fbpx

5 Buah Kaya Antioksidan Peningkat Kesuburan Wanita

Radikal bebas merupakan senyawa tidak stabil yang dapat mengganggu sel-sel di dalam tubuh. Penangkal atau pencegah radikal bebas ini disebut dengan antioksidan. Kondisi di dalam tubuh dimana jumlah radikal bebas yang lebih banyak dibandingkan antioksidan disebut stres oksidatif.

Hal ini dapat menyebabkan kualitas sel-sel tubuh menurun, termasuk sel-sel pada organ reproduksi. Radikal bebas yang tidak stabil akan mengambil elektron dari sel-sel yang normal. Selanjutnya, sel-sel yang normal ini menjadi tidak stabil dan mengambil elektron dari sel-sel normal berikutnya.

Siapakah Yang Dapat Membutuhkan Suplemen Tambahan Saat Berpuasa ?

Siapakah Yang Dapat Membutuhkan Suplemen Tambahan Saat Berpuasa

Ketika menjalankan ibadah puasa, tubuh menjadi lemas dan kurang bersemangat untuk menjalankan aktivitas. Karena, kita diharuskan menahan rasa haus dan lapar selama belasan jam. Bahkan, apabila aktivitas sedang padat, tubuh mungkin lebih mudah jatuh sakit.
Dengan begitu, untuk menghindari kondisi tersebut, biasanya Anda perlu untuk mengkonsumsi suplemen tambahan. Agar daya tahan tubuh Anda tetap terjaga selama bulan puasa.

Makanan Buka Puasa yang Baik untuk Kesehatan Kesuburan

Makanan Buka Puasa yang Baik untuk Kesehatan Kesuburan

Tahukah Anda berpuasa juga baik untuk kesehatan kesuburan? Selama berpuasa, kadar asam dan basa dalam tubuh menjadi lebih seimbang, sehingga fungsi berbagai organ tubuh meningkat.

Tidak adanya asupan makanan dalam waktu lama membuat berbagai jenis bakteri, kuman, virus, dan sel berbahaya tidak bisa bertahan hidup lebih lama di dalam tubuh. Puasa memberikan kesempatan saluran cerna untuk beristirahat, sehingga racun dan kotoran yang berpotensi mengganggu bisa dibuang.

5 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Saat Berpuasa

Kenali 5 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Saat Berpuasa

Pada ibu hamil yang memilih untuk menjalankan ibadah puasa, Tentunya sangat penting sekali untuk tetap memperhatikan asupan nutrisi. Karena, dengan persediaan nutrisi yang sangat terbatas ketika berpuasa dapat mengakibatkan hasil yang lebih buruk untuk dikemudian hari.
Hal ini terjadi saat hormon yang mengatur glukosa dapat terganggu, sehingga jumlahnya bisa menurun drastis. Proses ini telah dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih buruk selama masa kanak-kanak, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan tersebut dapat mempengaruhi perkembangan system saraf.

Inilah Tips Menahan Nafsu Bercinta Saat Dibulan Puasa

Inilah Tips Menahan Nafsu Bercinta Saat Puasa

Untuk Anda dan pasangan, salah satu beban terberat saat dibulan puasa adalah ketika saat harus menahan hawa nafsu untuk bercinta. Mau tidak mau Anda dan pasangan harus menunda bercinta sampai waktunya berbuka puasa tiba. Bagi yang baru saja menikah, mungkin hal ini cukup sulit untuk Anda. 
Namun, bukan berarti tidak mungkin, karena menahan hawa nafsu bercinta itu susah-susah gampang. Untuk membantu Anda mewujudkannya, ini ada empat tips yang diambil dari beberapa sumber yang mungkin saja dapat membantu Kamu menahan nafsu bercinta selama bulan puasa.

Benarkah, Puasa Mampu Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita ?

Benarkah, Puasa Mampu Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita ?

Ketika menjalankan ibadah puasa, kesuburan pada pria tidak berdampak negatif. Karena, pria tetap bisa menghasilkan sperma yang sehat saat berejakulasi. Begitupun dengan volume air mani pria, saat puasa tidak terjadi penurunan volume air mani, sehingga peluang untuk terjadinya proses pembuahan akan semakin besar.

Puasa tidak menurunkan volume mani pada pria. Hanya saja, menurunkan kadar lemak yang ada di dalam tubuh secara signifikan. Nah, bagi Anda yang mengalami penyakit obesitas, dengan berpuasa Anda akan menjadi lebih sehat, sebab lemak pada tubuh akan hilang dengan sendirinya.

Kenali Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Kesuburan Pria Dan Wanita Hamil

Mungkin banyak orang yang menganggap bahwa menjalani ibadah puasa akan mengurangi asupan gizi dan nutrisi yang masuk dalam tubuh Anda. Namun ternyata, banyak sekali manfaat yang bisa Anda rasakan dengan menjalani ibadah puasa. Mulai dari membersihkan tubuh hingga dapat meningkatkan kesuburan Anda.
Pada awal puasa, biasanya kesuburan seseorang akan mengalami penurunan. Tapi, tahukah Anda ? beberapa hari setelah menjalani puasa, biasanya hormon reproduksi seseorang akan kembali meningkat dan hal ini yang bisa membuat kesuburan Anda meningkat.

5 Jenis Olahraga Yang Dilakukan saat Berpuasa, Serta Tipsnya

5 Jenis Olahraga Yang Dilakukan saat Berpuasa, Serta Tipsnya

Banyak orang yang tetap melakukan olahraga untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap bugar di bulan Ramadan. Selain itu, juga ada atlit yang tetap melakukan latihan di bulan Ramadan untuk mempersiapkan kompetisi.
Olahraga memang membawa pengaruh positif pada tubuh, antara lain untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Meski begitu, puasa bukan pantangan untuk tetap berolahraga.

Akan tetapi, tentu perlu diperhatikan dalam beberapa hal untuk mengingat kondisi tubuh selama berpuasa tidak sama dengan di saat tidak puasa. Jangan salah, olahraga saat puasa bisa membuat tubuh Anda menjadi tetap bugar dan kesehatan makin terjaga, lho.