Diet emang terlihat mudah untuk dilakukan, namun sayangnya, nggak semua orang bisa melakukan diet dengan mudah. Apalagi bagi penderita maag yang ingin menurunkan berat badan. Seperti apa sih diet yang aman bagi penderita maag? Cari tahu di sini, yuk!
kesehatan
- Gaya Hidup
- ...
Ingin Kolesterol Aman Saat Lebaran? Lakukan 4 Tips Ini
Meskipun lebaran tahun ini berbeda dengan lebaran sebelumnya, karena harus physical distancing, tapi makan makanan khas lebaran, seperti opor ayam, lontong gulai, rendang, serta kue yang manis-manis tetap ngga bisa dilewatkan. Sayangnya, konsumsi makanan tersebut kalau ngga dikontrol dapat meningkatkan kadar kolesterol kita, loh. Biar kadar kolesterol kamu tetap aman di hari lebaran, lakukan 4 tips ini, yuk Sobat RK!
6 Fakta COVID-19 yang Harus Kamu Tahu
Banyak berita yang beredar mengenai COVID-19 dan membuat khalayak ramai menjadi semakin panik. Padahal, tidak semua informasi yang disajikan tersebut benar adanya. Dilansir langsung para pakar kesehatan UNICEF, inilah 6 fakta tentang COVID-19 yang harus Sobat RK tahu.
5 Langkah Tepat Cegah Infeksi COVID 19!
Penyebaran infeksi virus corona saat ini sudah semakin merebak. Lebih dari ratusan ribu orang yang terinfeksi COVID 19 (Coronavirus disease 2019), banyak yang berakhir dengan kematian, namun ada pula yang dinyatakan sembuh. Terlepas dari itu semua, kita perlu memberikan perlindungan ekstra untuk mencegah infeksi COVID 19 masuk ke tubuh.
- Diet
- ...
Bolehkah Melakukan Cheat Day Saat Diet?
Untuk kamu yang sudah berminggu-minggu melakukan diet tertentu, pasti rindu berat dengan makanan-makanan yang menggugah selera, seperti jajan junk food atau nyemil popcorn di malam hari. Bahkan, kangen berat ini bisa melemahkan motivasi kamu untuk menurunkan berat badan. Maka muncullah yang namanya cheat day, alias hari dimana kamu bisa makan bebas, tapi program diet kamu tetap berjalan. Wah, apakah bisa seperti itu? Lalu, bagaimana pula caranya menjaga diet meskipun lagi cheat day? Ini dia jawabannya!
- Kecantikan
- ...
Kenali Manfaat Kolagen Untuk Tubuh
Belakangan ini, kolagen menjadi komponen yang menarik banyak perhatian konsumen, baik itu pada produk makanan, suplemen, bahkan kosmetik. Mengapa sih kolagen cukup menarik perhatian? Apa sajakah manfaatnya untuk tubuh kita? Yuk, simak disini!
Wow, Inilah Manfaat Buang Angin Untuk Kesehatan!
Sobat RK, siapa disini yang punya kebiasaan suka buang angin? Faktanya, ngga semua orang ternyata senang kalau mendengar orang lain kentut, loh. Bahkan, bagi beberapa orang, kentut adalah hal yang memalukan untuk dilakukan. Padahal, buang angin alias kentut adalah proses alamiah tubuh. Nah, apa saja sih manfaat kentut untuk kesehatan?
Stroke : Penyebab, Gejala, dan Penanganannya
Stroke telah menjadi penyebab kematian ke-3 setelah jantung dan kanker. Tidak hanya di negara-negara maju, penyakit ini juga banyak terjadi di negara-negara berkembang, termasuk di Indonesia. Bahkan, menurut penelitian, satu diantara enam orang di dunia akan mengalami stroke. Di Indonesia sendiri, kasus ini menjadi penting, karena Asia menempati urutan pertama dengan kasus stroke yang banyak terjadi.
Sering Makan Gorengan? Waspada Stroke!
Siapa sih di sini yang gak suka makan gorengan? Makanan olahan tepung ini banyak sekali diminati oleh berbagai kalangan. Selain sebagai camilan, gorengan sering juga dikonsumsi sebagai menu sarapan maupun pelengkap menu makan utama. So, apakah sering makan gorengan itu benar bisa menyebabkan stroke?
6 Fakta Vertigo yang Harus Kamu Tahu
Pusing biasa saja sudah cukup membuat penderitanya tidak nyaman dan segera ingin rebahan. Apalagi kalau kamu mengalami vertigo, si pusing tujuh keliling yang dijamin bikin kamu kliyengan dan gak bisa beraktivitas sama sekali.
