Pusing biasa saja sudah cukup membuat penderitanya tidak nyaman dan segera ingin rebahan. Apalagi kalau kamu mengalami vertigo, si pusing tujuh keliling yang dijamin bikin kamu kliyengan dan gak bisa beraktivitas sama sekali.
kesehatan
Jenis Makanan yang Baik Untuk Penderita Maag
Sakit maag memang kerap membuat penderitanya merasakan sakit hingga uluh hati. Kambuhnya maag sering dipicu oleh kebiasaan makan yang buruk, seperti suka makan pedas, asam, dan berlemak. Lalu, jenis makanan apa saja sih yang baik untuk penderita maag kronis?
Ganja dan Pengaruhnya Terhadap Daya Ingat
Ganja atau marijuana (Cannabis sativa) adalah obat depresan yang dapat mempengaruhi sistem saraf dan merubah suasana hati seseorang. Salah satu senyawa utama yang terkandung di dalam Cannabis sativa adalah tetrahydrocannabinol (THC). Senyawa ini memiliki sifat psikoaktif, dikenal dapat mempengaruhi semua aspek kemampuan memori dalam otak, namun tidak mempengaruhi ingatan memori yang sudah terekam dalam otak.
Minum Kopi Jadi Kegemaran Kamu? Waspada Insomnia!
Era millenials ini, kopi menjadi salah satu varian minuman yang banyak digemari oleh masyarakat. Bahkan, minuman kopi menjadi ladang usaha yang omsetnya cukup menjanjikan. Tapi, sering minum kopi ternyata juga tidak baik untuk kesehatan kamu, loh. Kamu harus waspada, karena dapat membuat kamu mengalami sulit tidur.
Vertigo Kambuh? Lakukan 7 Tips Ini Untuk Mengatasinya!
Vertigo yang kambuh bisa saja terjadi saat Anda sedang beraktivitas di kantor, jalan-jalan ke luar rumah, maupun saat mengendarai kendaraan, seperti kendaraan motor atau mobil. Beberapa upaya yang dapat Anda lakukan saat vertigo kambuh adalah sebagai berikut.
Penyakit Lambung yang Harus Diwaspadai
Penyakit lambung tentunya sangat mengganggu, apalagi bagi orang-orang pecinta kuliner. Mengingat lambung adalah satu dari sekian banyak organ di dalam tubuh yang memegang peranan penting dalam mencerna makanan. Agar dapat mencerna makanan, lambung memproduksi asam lambung.
Terapi Insomnia dengan CBT, Yuk!
Terapi insomnia bisa menjadi salah satu alternatif membantu atasi susah tidur sebelum kamu memutuskan untuk menggunakan obat tidur. Terapi insomnia yang bisa kamu lakukan adalah CBT (Cognitive Behavioral Therapy) atau Terapi Perilaku Kognitif.
Hubungan Intim Kamu Tidak Sehat? Inilah Dampaknya!
Hubungan intim yang sehat meski dilakukan hanya dua kali seminggu dan olahraga di tempat tidur bisa mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, hingga memelihara keharmonisan hubungan Anda dan pasangan.
Namun, bila Anda mengabaikan hubungan intim yang sehat, ternyata ada banyak risiko penyakit yang bisa mengancam Anda dan pasangan, terutama penyakit menular. Lalu, apa saja jenis penyakit yang bisa muncul akibat hubungan intim yang tidak sehat? Cari tahu di bawah ini, yuk!
Mengelola Stres dengan Baik, Inilah 5 Tipsnya!
Mengelola stres penting sekali dilakukan oleh semua orang dan belum tentu, setiap orang bisa melakukannya. Stres merupakan suatu reaksi tubuh terhadap tekanan, ancaman, atau suatu perubahan. Stres juga dapat dipicu oleh adanya perasaan marah, sedih, kecewa, atau bahkan terlalu bersemangat. Setiap harinya, kita pasti akan mengalami berbagai macam emosi ini, namun bergantung cara kita mengelolanya, sehingga tidak menyebabkan stres.
Berat Badan Ideal dan Sehat? Yuk, Intip Tipsnya!
Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang. Tetapi, tidak semua orang bisa mencapai ini dengan mudah. Akhirnya, ada yang mengalami kegemukan maupun berat badan kurang atau kurus. Kondisi tersebut dapat memperburuk kesehatan Anda, terutama bagi yang sedang dalam masa hamil dan menyusui.
Untuk mengetahui apakah saat ini Anda mengalami berat badan kurang, dapat dilakukan pengukuran berat badan (BB) dan tinggi badan (TB). Kemudian, dihitung nilai IMT (Indeks Massa Tubuh) dengan rumus (BB/TB kuadrat). Apabila nilai IMT ini menunjukkan < 18,5 kg/m2, maka dapat dipastikan bahwa Anda mengalami penurunan berat badan.
