fbpx

Stress Saat Hamil ? Kenali 5 Tips Mengatasi Stress untuk Ibu Hamil

Stress Saat Hamil ? Kenali 5 Tips Mengatasi Stress untuk Ibu Hamil

Bila seseorang sedang mengalami stres, sebaiknya harus segera ditangani dengan baik untuk membantu tubuh kembali pada kondisi normal. Jika stres hanya dibiarkan saja dan tidak ditangani dengan segera mungkin, bisa memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Waspadai bila stres terjadi pada ibu hamil, karena akan menimbulkan reaksi berlebihan dan bisa membahayakan sang janin. Oleh karena itu, untuk ibu hamil sebaiknya jauhkanlah hal yang tidak baik untuk kesehatan kehamilan serta yang mengundang masalah pada perkembagan janin yang ada didalam kandungan.

Manfaat Mendengarkan Musik Klasik Untuk Ibu Hamil dan Bayi Saat Dalam Kandungan

Pada ibu hamil sangat dianjurkan untuk mendengarkan musik, karena dengan mendengarkan musik dapat memberikan banyak manfaat untuk bayi. Musik klasik dikatakan sebagai jenis musik yang paling baik untuk didengarkan. Lantaran, dapat membuat bayi yang ada dalam kandungan menjadi pintar nantinya.
Sehingga, musik klasik dipercaya mampu membuat ibu hamil menjadi lebih tenang dan nyaman. Hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan di College Nursing at Kaohsiung Medical University Taiwan.

Dalam penelitian yang melibatkan 236 wanita hamil yang berada dalam trimester dua dan tiga telah terbukti bahwa banyak manfaat yang didapatkan untuk ibu hamil dari kebiasaan mendengarkan musik.

8 Manfaat Mengkonsumsi Bayam Selama Kehamilan

8 Manfaat Mengkonsumsi Bayam Selama Kehamilan

Ibu hamil tidak hanya harus menjaga pikiran agar tetap senang saja, akan tetapi kesehatan pada tubuh juga harus diperhatikan. Salah satunya adalah menjaga asupan makanan.
Karena saat hamil, tubuh Anda membutuhkan ekstra nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Sayuran bisa menjadi menu makanan yang sehat bagi Anda dan janin. Ada banyak macam sayuran yang bisa Anda nikmati salah satunya yaitu bayam.

Puting Lecet Ketika Menyusui ? 4 Tips Mudah Untuk Mencegah Puting Susu Yang Lecet

Puting Lecet Ketika Menyusui ? 4 Tips Mudah Untuk Mencegah Puting Susu Yang Lecet

Ibu yang menyusui sang bayi secara langsung seringkali mengalami masalah puting lecet. Biasanya kondisi ini muncul sekitar dua hari setelah melahirkan.
Puting bisa lecet karena ibu menyusui sang bayi dalam posisi yang kurang tepat atau mulut bayi tidak menempel dengan baik pada puting saat menyusui.

Apabila puting Anda sudah lecet, untuk proses menyusui semakin sulit dan membuat Anda jadi tidak nyaman. Oleh karena itu, sebelum Anda mengalami luka lecet diputing akibat menyusui, alangkah baiknya mencegah dengan berbagai cara dibawah ini yuk !

Mengalami Insomnia di Masa Awal Kehamilan? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

Mengalami Insomnia di Masa Awal Kehamilan? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

Selama kehamilan, tubuh mengalami berbagai perubahan, salah satunya ialah insomnia. Pada dasarnya kondisi ini tidak membahayakan bayi Anda, akan tetapi tetap saja ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup demi kesehatan janin yang ada didalam kandungan.
Ternyata, tidak sedikit ibu hamil yang mengeluhkan susah tidur pada malam hari alias insomnia di awal kehamilan. Padahal, saat sedang hamil Anda justru membutuhkan waktu istirahat yang cukup

Morning Sickness : Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengobatinya

Morning Sickness : Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengobatinya

Morning sickness adalah kondisi mual dan muntah yang dialami oleh beberapa wanita hamil pada trimester awal kehamilan. Kondisi yang biasanya ini dapat terjadi karena adanya perubahan hormon kehamilan. 
Walaupun tidak membahayakan ibu dan janin, akan tetapi morning sickness dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Pada beberapa wanita, morning sickness dapat memburuk hingga menyebabkan mual dan muntah yang parah.

6 Manfaat Buah Jeruk Untuk Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil, Serta Tips Untuk Memilihnya

5 Manfaat Buah Jeruk Untuk Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil , Serta Tips Untuk Memilihnya

Jeruk adalah salah satu buah yang disukai wanita hamil. Karena rasanya yang segar dan asam-asam manis. Selain itu, buah yang mudah ditemukan di sepanjang musim di Indonesia ini juga memberi banyak manfaat.
Buah ini dikenal memiliki berbagai jenis nutrisi berupa vitamin dan mineral yang sangat baik untuk ibu hamil. Jeruk banyak digunakan ibu hamil untuk menghilangkan rasa mual berlebihan saat memasuki trimester pertama kehamilan.

Penyebab Nyeri Rahim Saat Hamil Muda, Mulai Dari Yang Normal Hingga Waspada

Penyebab Nyeri Rahim Saat Hamil Muda, Mulai Dari Yang Normal Hingga Waspada

Sebagian ibu hamil pasti pernah mengalami nyeri rahim. Nyeri rahim saat hamil sebenarnya tergolong normal karena rahim terus membesar sehingga menekan otot, sendi dan pembuluh darah.
Meskipun dinyatakan normal , tetapi hal ini tidak bisa dianggap sepele, termasuk nyeri rahim yang muncul saat hamil muda. Oleh karena itu, nyeri rahim yang Anda alami bisa menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan lainnya.