RKpx Diet | Rahasia Kesuburan

Bolehkah Melakukan Cheat Day Saat Diet?

Untuk kamu yang sudah berminggu-minggu melakukan diet tertentu, pasti rindu berat dengan makanan-makanan yang menggugah selera, seperti jajan junk food atau nyemil popcorn di malam hari. Bahkan, kangen berat ini bisa melemahkan motivasi kamu untuk menurunkan berat badan. Maka muncullah yang namanya cheat day, alias hari dimana kamu bisa makan bebas, tapi program diet kamu tetap berjalan. Wah, apakah bisa seperti itu? Lalu, bagaimana pula caranya menjaga diet meskipun lagi cheat day? Ini dia jawabannya!

Inilah 6 Langkah Menurunkan Berat Badan dalam 7 Hari!

inilah-6-langkah-menurunkan-berat-badan-dalam-tujuh-hari

Godaan demi godaan yang datang bisa memengaruhi berat badan kamu hingga mengalami kegemukan dan obesitas. Kamu dituntut harus bisa melawannya demi menjaga berat badan tetap ideal dan sehat. Mau tau caranya? Let’s check it out! Sebagian besar orang masih mengalami kesulitan untuk menjaga berat badannya, terutama menurunkan berat badan mencapai ideal. Banyak sekali faktor-faktor yang menyebabkan orang […]