Vertigo yang kambuh bisa saja terjadi saat Anda sedang beraktivitas di kantor, jalan-jalan ke luar rumah, maupun saat mengendarai kendaraan, seperti kendaraan motor atau mobil. Beberapa upaya yang dapat Anda lakukan saat vertigo kambuh adalah sebagai berikut.
kesehatan
Penyakit Lambung yang Harus Diwaspadai
Penyakit lambung tentunya sangat mengganggu, apalagi bagi orang-orang pecinta kuliner. Mengingat lambung adalah satu dari sekian banyak organ di dalam tubuh yang memegang peranan penting dalam mencerna makanan. Agar dapat mencerna makanan, lambung memproduksi asam lambung.
Terapi Insomnia dengan CBT, Yuk!
Terapi insomnia bisa menjadi salah satu alternatif membantu atasi susah tidur sebelum kamu memutuskan untuk menggunakan obat tidur. Terapi insomnia yang bisa kamu lakukan adalah CBT (Cognitive Behavioral Therapy) atau Terapi Perilaku Kognitif.
Hubungan Intim Kamu Tidak Sehat? Inilah Dampaknya!
Hubungan intim yang sehat meski dilakukan hanya dua kali seminggu dan olahraga di tempat tidur bisa mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, hingga memelihara keharmonisan hubungan Anda dan pasangan.
Namun, bila Anda mengabaikan hubungan intim yang sehat, ternyata ada banyak risiko penyakit yang bisa mengancam Anda dan pasangan, terutama penyakit menular. Lalu, apa saja jenis penyakit yang bisa muncul akibat hubungan intim yang tidak sehat? Cari tahu di bawah ini, yuk!
Mengelola Stres dengan Baik, Inilah 5 Tipsnya!
Mengelola stres penting sekali dilakukan oleh semua orang dan belum tentu, setiap orang bisa melakukannya. Stres merupakan suatu reaksi tubuh terhadap tekanan, ancaman, atau suatu perubahan. Stres juga dapat dipicu oleh adanya perasaan marah, sedih, kecewa, atau bahkan terlalu bersemangat. Setiap harinya, kita pasti akan mengalami berbagai macam emosi ini, namun bergantung cara kita mengelolanya, sehingga tidak menyebabkan stres.
Mau Tips Jitu Berat Badan Ideal dan Sehat? Yuk, Intip Tipsnya!
Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang. Tetapi, tidak semua orang bisa mencapai ini dengan mudah. Akhirnya, ada yang mengalami kegemukan maupun berat badan kurang atau kurus. Kondisi tersebut dapat memperburuk kesehatan Anda, terutama bagi yang sedang dalam masa hamil dan menyusui.
Untuk mengetahui apakah saat ini Anda mengalami berat badan kurang, dapat dilakukan pengukuran berat badan (BB) dan tinggi badan (TB). Kemudian, dihitung nilai IMT (Indeks Massa Tubuh) dengan rumus (BB/TB kuadrat). Apabila nilai IMT ini menunjukkan < 18,5 kg/m2, maka dapat dipastikan bahwa Anda mengalami penurunan berat badan.
Advertorial : Jangan Sepelekan Radang Lambung! Inilah Komplikasi dari Maag Kronis
Maag merupakan penyakit yang menyerang lambung, dimana terjadi luka atau radang pada lambung, sehingga bisa menimbulkan rasa mulas, sakit, dan perih pada perut. Meski begitu, biasanya maag disebut juga dengan radang lambung, tukak lambung, atau dalam bahasa ilmiahnya, disebut gastritis.
Maag kronis merupakan penyakit radang lambung yang terjadi secara berulang dan dalam jangka waktu yang lama. Biasanya, awal terjadinya maag ini pada usia muda yang menyebabkan penipisan dan degenerasi dinding lambung dalam jangka waktu yang lama.
Advertorial : Waspada! 4 Tanda Menstruasi Tidak Lancar Pada Usia Produktif
Menstruasi merupakan suatu proses peluruhan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan berlangsung selama 3-7 hari. Sementara itu, siklus menstruasi yang dinyatakan “Normal” berlangsung selama 28-36 hari dan berlangsung selama 11-13 kali dalam 1 tahun. Nah, setiap wanita tentunya akan memiliki total siklus menstruasi yang berbeda-beda, bisa lebih panjang atau pendek.
Advertorial : Jelas Berbeda! Kenali 5 Tanda Vertigo VS Sakit Kepala Biasa
Vertigo memiliki gejala seperti sakit kepala, akan tetapi berbeda jauh dari kondisi sakit kepala biasa. Nah, sebenarnya apa sih perbedaan vertigo dengan sakit kepala biasa? Yuk, cari tahu! Apakah kamu mengalami kondisi ini?
Advertorial : Waspada Insomnia, Inilah Penjelasan Ilmiahnya Untuk Anda !
Insomnia adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami gangguan tidur, berupa sulit tidur atau tidak cukup tidur, walaupun tersedia cukup waktu untuk melakukannya. Keadaan ini dapat menjadi kronis atau terjadi secara berulang dalam jangka waktu yang lama, sehingga akan membuat Anda sulit untuk tidur meskipun disaat Anda ingin tidur.
