RKpx kesehatan Archives | Page 3 of 9 | Rahasia Kesuburan

Hubungan Intim Kamu Tidak Sehat? Inilah Dampaknya!

hubungan-intim-kamu-tidak-sehat-inilah-dampaknya

Hubungan intim yang sehat meski dilakukan hanya dua kali seminggu dan olahraga di tempat tidur bisa mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, hingga memelihara keharmonisan hubungan Anda dan pasangan.

Namun, bila Anda mengabaikan hubungan intim yang sehat, ternyata ada banyak risiko penyakit yang bisa mengancam Anda dan pasangan, terutama penyakit menular. Lalu, apa saja jenis penyakit yang bisa muncul akibat hubungan intim yang tidak sehat? Cari tahu di bawah ini, yuk!

Mengelola Stres dengan Baik, Inilah 5 Tipsnya!

mengelola-stres-dengan-baik-inilah-5-tipsnya

Mengelola stres penting sekali dilakukan oleh semua orang dan belum tentu, setiap orang bisa melakukannya. Stres merupakan suatu reaksi tubuh terhadap tekanan, ancaman, atau suatu perubahan. Stres juga dapat dipicu oleh adanya perasaan marah, sedih, kecewa, atau bahkan terlalu bersemangat. Setiap harinya, kita pasti akan mengalami berbagai macam emosi ini, namun bergantung cara kita mengelolanya, sehingga tidak menyebabkan stres.

Mau Tips Jitu Berat Badan Ideal dan Sehat? Yuk, Intip Tipsnya!

berat-badan-ideal-dan-sehat-yuk-intip-tipsnya

Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang. Tetapi, tidak semua orang bisa mencapai ini dengan mudah. Akhirnya, ada yang mengalami kegemukan maupun berat badan kurang atau kurus. Kondisi tersebut dapat memperburuk kesehatan Anda, terutama bagi yang sedang dalam masa hamil dan menyusui.

Untuk mengetahui apakah saat ini Anda mengalami berat badan kurang, dapat dilakukan pengukuran berat badan (BB) dan tinggi badan (TB). Kemudian, dihitung nilai IMT (Indeks Massa Tubuh) dengan rumus (BB/TB kuadrat). Apabila nilai IMT ini menunjukkan < 18,5 kg/m2, maka dapat dipastikan bahwa Anda mengalami penurunan berat badan.

Advertorial : Jangan Sepelekan Radang Lambung! Inilah Komplikasi dari Maag Kronis

Jangan Sepelekan Radang Lambung Inilah Komplikasi dari Maag Kronis

Maag merupakan penyakit yang menyerang lambung, dimana terjadi luka atau radang pada lambung, sehingga bisa menimbulkan rasa mulas, sakit, dan perih pada perut. Meski begitu, biasanya maag disebut juga dengan radang lambung, tukak lambung, atau dalam bahasa ilmiahnya, disebut gastritis.

Maag kronis merupakan penyakit radang lambung yang terjadi secara berulang dan dalam jangka waktu yang lama. Biasanya, awal terjadinya maag ini pada usia muda yang menyebabkan penipisan dan degenerasi dinding lambung dalam jangka waktu yang lama.

Advertorial : Waspada! 4 Tanda Menstruasi Tidak Lancar Pada Usia Produktif

Waspada 4 Tanda Menstruasi Tidak Lancar Pada Usia Produktif

Menstruasi merupakan suatu proses peluruhan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan berlangsung selama 3-7 hari. Sementara itu, siklus menstruasi yang dinyatakan “Normal” berlangsung selama 28-36 hari dan berlangsung selama 11-13 kali dalam 1 tahun.  Nah, setiap wanita tentunya akan memiliki total siklus menstruasi yang berbeda-beda, bisa lebih panjang atau pendek.

Advertorial : Waspada Insomnia, Inilah Penjelasan Ilmiahnya Untuk Anda !

Waspada Insomnia Inilah Penjelasan Ilmiahnya Untuk Anda

Insomnia adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami gangguan tidur, berupa sulit tidur atau tidak cukup tidur, walaupun tersedia cukup waktu untuk melakukannya. Keadaan ini dapat menjadi kronis atau terjadi secara berulang dalam jangka waktu yang lama, sehingga akan membuat Anda sulit untuk tidur meskipun disaat Anda ingin tidur.