kehamilan Archives | Page 2 of 4 | Rahasia Kesuburan

kehamilan

5 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Saat Berpuasa

Posted on by Bambang Suherman
Kenali 5 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Saat Berpuasa

Pada ibu hamil yang memilih untuk menjalankan ibadah puasa, Tentunya sangat penting sekali untuk tetap memperhatikan asupan nutrisi. Karena, dengan persediaan nutrisi yang sangat terbatas ketika berpuasa dapat mengakibatkan hasil yang lebih buruk untuk dikemudian hari.
Hal ini terjadi saat hormon yang mengatur glukosa dapat terganggu, sehingga jumlahnya bisa menurun drastis. Proses ini telah dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih buruk selama masa kanak-kanak, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan tersebut dapat mempengaruhi perkembangan system saraf.

Read More
No comments yet

Kenali Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Kesuburan Pria Dan Wanita Hamil

Posted on by Bambang Suherman

Mungkin banyak orang yang menganggap bahwa menjalani ibadah puasa akan mengurangi asupan gizi dan nutrisi yang masuk dalam tubuh Anda. Namun ternyata, banyak sekali manfaat yang bisa Anda rasakan dengan menjalani ibadah puasa. Mulai dari membersihkan tubuh hingga dapat meningkatkan kesuburan Anda.
Pada awal puasa, biasanya kesuburan seseorang akan mengalami penurunan. Tapi, tahukah Anda ? beberapa hari setelah menjalani puasa, biasanya hormon reproduksi seseorang akan kembali meningkat dan hal ini yang bisa membuat kesuburan Anda meningkat.

Read More
No comments yet

Berpuasa Saat Hamil ? Inilah Panduan Puasa yang Aman Untuk Ibu Hamil

Posted on by Bambang Suherman
Berpuasa Saat Hamil ? Inilah Panduan Puasa yang Aman Untuk Ibu Hamil

Menjalani puasa sudah menjadi kewajiban bagi semua umat Muslim. Maka tak jarang, jika banyak umat muslim yang tidak ingin melewatkan kesempatan beribadah ini, tak terkecuali ibu hamil. Meskipun, ibu hamil banyak membutuhkan nutrisi unutk menunjang perkembangan dan pertumbuhan sang bayi. 
Namun, ibu hamil yang sehat masih diperbolehkan kok menjalankan ibadah puasa. Asal yang terpenting sudah didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Malah menurut beberapa penelitian, puasa justru dapat memberi manfaat positif bagi ibu hamil.

Read More
No comments yet

Manfaat Berkebun Saat Hamil, Serta Hal yang Harus Diperhatikan

Posted on by Bambang Suherman

Bagi ibu hamil yang tidak bekerja, berkebun bisa jadi aktivitas yang menyenangkan. Selain bisa dapat nikmati hasil panen atau keindahannya, berkebun saat hamil ternyata memberikan banyak manfaat.

Kehamilan memenuhi Anda dengan beragam emosi, mulai dari bahagia, cemas, hingga rasa takut. Perasaan bahagia tentu berdampak baik bagi kesehatan Anda dan janin. Sebaliknya, bila perasaan cemas dan takut kadang membuat ibu hamil menjadi stres. Hal ini tentu akan memperburuk kesehatan dan kondisi kandungan.

Read More
No comments yet

5 Tips Ampuh Atasi Stress Untuk Ibu Hamil

Posted on by Bambang Suherman
Stress Saat Hamil ? Kenali 5 Tips Mengatasi Stress untuk Ibu Hamil

Bila seseorang sedang mengalami stres, sebaiknya harus segera ditangani dengan baik untuk membantu tubuh kembali pada kondisi normal. Jika stres hanya dibiarkan saja dan tidak ditangani dengan segera mungkin, bisa memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Waspadai bila stres terjadi pada ibu hamil, karena akan menimbulkan reaksi berlebihan dan bisa membahayakan sang janin. Oleh karena itu, untuk ibu hamil sebaiknya jauhkanlah hal yang tidak baik untuk kesehatan kehamilan serta yang mengundang masalah pada perkembagan janin yang ada didalam kandungan.

Read More
No comments yet

Manfaat Mendengarkan Musik Klasik Untuk Ibu Hamil dan Bayi Saat Dalam Kandungan

Posted on by Bambang Suherman

Pada ibu hamil sangat dianjurkan untuk mendengarkan musik, karena dengan mendengarkan musik dapat memberikan banyak manfaat untuk bayi. Musik klasik dikatakan sebagai jenis musik yang paling baik untuk didengarkan. Lantaran, dapat membuat bayi yang ada dalam kandungan menjadi pintar nantinya.
Sehingga, musik klasik dipercaya mampu membuat ibu hamil menjadi lebih tenang dan nyaman. Hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan di College Nursing at Kaohsiung Medical University Taiwan.

Dalam penelitian yang melibatkan 236 wanita hamil yang berada dalam trimester dua dan tiga telah terbukti bahwa banyak manfaat yang didapatkan untuk ibu hamil dari kebiasaan mendengarkan musik.

Read More
No comments yet

8 Manfaat Mengkonsumsi Bayam Selama Kehamilan

Posted on by Bambang Suherman
8 Manfaat Mengkonsumsi Bayam Selama Kehamilan

Ibu hamil tidak hanya harus menjaga pikiran agar tetap senang saja, akan tetapi kesehatan pada tubuh juga harus diperhatikan. Salah satunya adalah menjaga asupan makanan.
Karena saat hamil, tubuh Anda membutuhkan ekstra nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Sayuran bisa menjadi menu makanan yang sehat bagi Anda dan janin. Ada banyak macam sayuran yang bisa Anda nikmati salah satunya yaitu bayam.

Read More
No comments yet

6 Penyebab Dada Terasa Nyeri Saat Hamil, Serta Tips Untuk Mencegahnya

Posted on by Bambang Suherman
6 Penyebab Dada Terasa Nyeri Saat Hamil, Serta Tips Untuk Mencegahnya

Selama menjalani kehamilan, tubuh akan mengalami banyak perubahan. Bahkan perubahan yang terjadi terasa sangat tidak nyaman, salah satunya seperti dada yang sering terasa nyeri selama kehamilan.
Banyak ibu hamil mengalami nyeri dada yang bisa disebabkan oleh berbagai hal. Dikutip dari momjunction.com, ketika nyeri dada yang dirasakan disertai dengan adanya sesak napas dan lengan yang terasa mati rasa. Maka, sebaiknya ibu hamil untuk segera menghubungi dokter. Oleh karena itu, secara umum penyebab dada terasa nyeri selama kehamilan bisa dikarenakan hal berikut.

Read More
No comments yet

Mengalami Insomnia di Masa Awal Kehamilan? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

Posted on by Bambang Suherman
Mengalami Insomnia di Masa Awal Kehamilan? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

Selama kehamilan, tubuh mengalami berbagai perubahan, salah satunya ialah insomnia. Pada dasarnya kondisi ini tidak membahayakan bayi Anda, akan tetapi tetap saja ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup demi kesehatan janin yang ada didalam kandungan.
Ternyata, tidak sedikit ibu hamil yang mengeluhkan susah tidur pada malam hari alias insomnia di awal kehamilan. Padahal, saat sedang hamil Anda justru membutuhkan waktu istirahat yang cukup

Read More
No comments yet