fbpx

Mengalami Insomnia di Masa Awal Kehamilan? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

Mengalami Insomnia di Masa Awal Kehamilan? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

Selama kehamilan, tubuh mengalami berbagai perubahan, salah satunya ialah insomnia. Pada dasarnya kondisi ini tidak membahayakan bayi Anda, akan tetapi tetap saja ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup demi kesehatan janin yang ada didalam kandungan.
Ternyata, tidak sedikit ibu hamil yang mengeluhkan susah tidur pada malam hari alias insomnia di awal kehamilan. Padahal, saat sedang hamil Anda justru membutuhkan waktu istirahat yang cukup