Rahasia Kesuburan -
Macca adalah tanaman herbal yang memiliki banyak kandungan vitamin, mineral dan antioksidan, seperti glukosinolat dan polifenol. Tidak hanya itu saja, tanaman ini juga dikenal sebagai adaptogen. Yaitu istilah suatu tanaman herbal yang mengandung zat alami.
Yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres atau penyakit tertentu. Lalu, apa saja manfaat kandungan maca untuk kesehatan? Yuk, cari tahu jawabannya dalam ulasan berikut ini !
Manfaat Kandungan Akar Maca Untuk Kesehatan
Manfaat Kandungan Akar Maca Untuk Wanita
Beberapa Manfaat Lain Kandungan Akar Maca Untuk Wanita :
1. Meningkatkan mood
Maca mengandung flavonoid, yang dianggap cukup efektif untuk meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan. Sebuah penelitian pada 14 wanita pascamenopause menemukan bahwa maca dapat mengurangi perasaan cemas dan depresi. Juga, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa maca dapat mengurangi gejala depresi pada wanita pascamenopause China.
2. Mengurangi tekanan darah
Ada kemungkinan bahwa akar maca juga dapat membantu memperbaiki tekanan darah. Penelitian yang sama tahun 2015 juga menemukan bahwa 3,3 g maca per hari selama 12 minggu menurunkan tekanan darah pada wanita pasca menopause Cina.
3. Memerangi radikal bebas
Akar Maca juga mempromosikan antioksidan alami dalam tubuh, seperti glutathione dan superoxide dismutase. Antioksidan membantu melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Beberapa orang percaya antioksidan dapat membantu mencegah beberapa kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung dan kanker.
4. Mengurangi gangguan kesehatan akibat menopause
Beberapa pendukung akar maca percaya dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon estrogen. Selama perimenopause, tahap sebelum seorang wanita mencapai menopause, kadar estrogen berfluktuasi dan menyebabkan berbagai gejala. Satu studi menemukan bahwa wanita pascamenopause yang mengambil dua tablet harian yang mengandung maca mengalami gejala yang berkurang, seperti hot flash dan keringat malam.
Baca Juga :
Rahasia Alami Ekstrak Daun Alfalfa Dapat Membantu Wanita Mempersiapkan Kehamilan
Inilah Khasiat Teripang Untuk Peningkat Kesuburan Dan Mencegah Impotensi
Khasiat Kombinasi Antioksidan Untuk Peningkatan Kesuburan Pria