RKpx 308 : 0 - 0 - 0 - 0 Apa Yang Dilakukan Ketika Kehamilan Berusia 6 Bulan?

Lakukan Hal Ini Pada Masa kehamilan Berusia 6 Bulan

lakukan-hal-ini-pada-masa-kehamilan-berusia-6-bulan
Bagikan via Whatsapp!
Rahasia Kesuburan -

Kehamilan anak pertama tentu menjadi momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh setiap ibu di dunia. Meski begitu, ketika memasuki bulan keenam pada masa kehamilan.

Anak anda akan mengembangkan paru-paru yang dapat memproduksi zat yang disebut surfaktan. Zat ini sangat penting bagi paru-paru agar dapat berfungsi dengan baik. Pada bulan keenam, kebanyakan wanita akan mengalami beberapa keluhan, seperti merasa lelah, tidak bahagia, atau bahkan merasa lebih murung.

Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan oleh setiap ibu hamil ketika menginjak usia enam bulan :

1. Gerakan Pada Bayi.

1-gerakan-pada-bayi

Ketika anda mulai merasakan gerakan bayi yang berada di dalam rahim anda, hal tersebut menjadi pengalaman paling menyenangkan yang dirasakan oleh kebanyakan ibu saat hamil anak pertama. Meski begitu, Anda akan mulai merasakan gerakan bayi dalam perut pada saat kehamilan menginjak usia sekitar 18 sampai 20 minggu.

Setiap kali dia menendang perut anda, gosokkan lengan anda ke perut. Ini akan menjadi salah satu cara untuk berinteraksi lebih dekat dengan bayi anda.

2. Melakukan Aktivitas Berjalan Kaki.

 

2-melakukan-aktivitas-berjalan-kaki

Sangat penting untuk mencoba berjalan kaki ketika kehamilan anda menginjak usia enam bulan. Hal ini menjadi kegiatan yang ideal selama masa kehamilan.

Berjalanlah selama sekitar 20 sampai 30 menit ketika kehamilan anda menginjak usia enam bulan, sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh serta bayi anda yang masih dalam kandungan.

3. Berendam Dalam Air Hangat

 

3-berendam-dalam-air-hangat

Berendam di dalam bak berisi air hangat dapat melepaskan semua rasa stress yang anda rasakan. Ketika kehamilan anda menginjak usia enam bulan, mandi air hangat adalah menjadi sebuah keharusan bagi ibu hamil.

Karena, Ibu hamil juga harus merasa santai dan berlatih untuk bernapas dalam-dalam ketika mereka berbaring di bak mandi. Hal ini juga dapat membantu anda untuk meringankan kaki yang merasa bengkak.

Baca juga:  Amankah, Berpuasa Saat Hamil ? 7 Tips Yang Harus Diperhatikan Ibu Hamil !

4. Melakukan Aktivitas Renang.

 

 

4-melakukan-aktivitas-renang.

Ketika kehamilan anda menginjak pada usia enam bulan, berenang merupakan salah satu latihan fisik yang paling sehat dan aman untuk dilakukan oleh ibu hamil. Anda bisa dapat melepas rasa stres dan lelah serta membuat tubuh jadi semakin bugar.

Inilah lima hal yang dapat lakukan ketika diusia kehamilan anda sudah menginjak enam bulan. Selamat mencoba dan jangan lupa untuk terus berkonsultasi dengan dokter, agar bayi yang berada didalam kandungan anda tetap lebih sehat.

 

Baca Juga :

Berapakah Usia yang Tepat Untuk Bunda Hamil?

Inilah 6 Manfaat Menyusui Bayi Bagi Kesehatan Sang Ibu

Ternyata Menerapkan Pola Hidup Sehat, Bisa Membuat Anda Cepat Hamil !

Comments

Leave a Reply